黒酢とコレステロール

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黒酢にはコレステロールの改善効果が期待できます。

コレステロール自体は、胆汁酸や性ホルモン、
体内で生成されるビタミンDの原材料になることから、
人間には非常に重要な成分なのです。

しかし、そんな必要なコレステロールでも、体内で過剰になると
高血圧や肥満、動脈硬化、心臓病、脂質異常症、
糖尿病、脳卒中などの生活習慣病の原因となります。

黒酢は、このコレステロールを正常化する効果があります。

コレステロールを下げるのではなく、正常化です。

コレステロールには悪玉コレステロール（LDL）と、
善玉コレステロール（HDL）の2種類が存在します。

悪玉コレステロールはコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、
善玉コレステロールは全身に運ばれたコレステロールを回収する働きがあります。

悪玉コレステロールが多く、善玉コレステロールが少ないと、
全身に運ばれたコレステロールが回収しきれず、血管に沈着してしまいます。

これが、高血圧や動脈硬化を引き起こす原因となります。

黒酢には善玉コレステロールを下げることなく、
悪玉コレステロールのみを減少させる効力があります。

さらに、肝臓の機能を向上させる効果もあるので、
コレステロールだけでなく、肝臓の脂肪の状態も改善させます。

病院から出る薬は、このような効果はなく、
悪玉、善玉コレステロール関わらず、両方下げてしまいます。

その結果、肝臓の機能自体が低下し、
さらにコレステロールの状態は悪化し、悪循環に陥ります。

コレステロールの改善を望むなら、薬に頼るよりも黒酢で改善を目指しましょう。

ただし、黒酢を飲むとコレステロール値が安定しますが、
短期間で摂取を辞めてしまうと徐々に戻ってしまいます。

そのため、一度コレステロールが安定したからといって、治ったというこではありません。

コレステロールが安定しても、しばらくは継続的に黒酢を摂取しましょう。